کلینیک دیابت تابان را در تلگرام دنبال کنید
    • 16 ژانویه 16
    • 0
    گردهمایی دیابتی‌ها بر سر سفره 1500 متری!

    گردهمایی دیابتی‌ها بر سر سفره 1500 متری!

    جشنواره «دیابت و صبحانه سالم» با مشارکت پلی‌کلینیک دیابت تابان در بوستان نهج البلاغه تهران برگزار شد

    گردهمایی دیابتی‌ها بر سر سفره 1500 متری!

    ستاره محمد

    تحول در دنیای دیابت از یک ماجرای عاشقانه شروع شد. اوایل قرن 19 میلادی بود که دکتر «فردریك بانتینگ» پزشك كانادایی عاشق می‌شود و تصمیم به ازدواج می‌گیرد اما متاسفانه نامزد او بیمار شده و پس از مدت کوتاهی جان خود را از دست می‌دهد. این امر به دکتر بانتینگ انگیزه‌ای قوی می‌دهد و باعث می‌شود پس از مطالعات فراوان به سابقه بیماری دیابت در نامزد خود پی ببرد. ماجرا به همین جا ختم نمی‌شود بلکه باندینگ با تلاش بسیار موفق می‌شود از لوزالمعده یک سگ انسولین استخراج کند و از آن برای درمان دیابت در انسان‌ها بهره بگیرد. به مناسبت این اکتشاف مهم هر ساله زادور پروفسور بانتینگ (14 نوامبر مصادف با 23 آبان ماه) به عنوان روز جهانی دیابت جشن گرفته می‌شود. ایران نیز از این شور و شادی دور نمانده و هر سال پررنگ‌تر از سال قبل این روز را گرامی می‌دارد. امسال هم معاونت امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 2 با مشارکت پلی‌کلینیک دیابت تابان و برخی انجمن‌های فعال در حوزه پیشگیری از دیابت، برنامه‌ای ویژه تحت عنوان «جشنواره صبحانه سالم» را صبح جمعه 22 آبان ماه در بوستان نهج‌البلاغه برگزار کردند. در ادامه جزئیات این همایش با حضور مدیران و مسئولین دولتی و شهری، متخصصان دیابت، اعضای کانون‌های پیشگیری از دیابت محلات شهر تهران و بیش از 5 هزار بیمار دیابتی را می‌خوانید.

    درمان دیابت، پزشک محور نیست

    سخنرانی ابتدا با صحبت‌های دکتر حسین سلمان‌زاده آغاز شد. مدیر عامل کلینیک فوق تخصصی سلامت و دیابت تابان با تاکید بر اهمیت آموزش برای بیماران دیابتی اظهار داشت: «خوشحالم که امروز در جمع دوستان، بیماران دیابتی و کسانی هستم که تمایل دارند به پیشگیری از دیابت در کشور کمک کنند. از معاونت اجتماعی شهرداری تهران، خانه سلامت منطقه 2، انجمن دیابت ایران، شرکت‌ها و تمام کسانی که ما را در برگزاری این مراسم همراهی کردند، تشکر می‌کنم. کنترل و درمان 5 تا 10 میلیون فرد دیابتی و پیش دیابتی در کشور کار ساده‌ای نیست و نیاز به همکاری میان ارگان‌ها دارد. شهرداری به عنوان مادر تمام سازمان‌ها و مراکز دولتی باید در این زمینه اقدام کند که خوشبختانه اداره سلامت آن تاکنون اقدامات بسیار خوبی انجام داده است. امیدواریم که این فعالیت‌ها در کنار رسالت انجمن دیابت ایران همچنان ادامه یابد تا در نهایت بتوانیم دیابت را تحت کنترل درآوریم. لازم به ذکر است که آموزش، اساس سلامت است. درمان بیمار دیابتی، پزشک محور نیست بلکه بیماران باید به طور جامع از لحاظ تمام اندام‌های بدن، تغذیه، فعالیت بدنی، مسائل روحی و روانی و … بررسی شوند و سبک زندگی خود را تغییر دهند. این جشنواره نیز با همین هدف برگزار شده است. انشاالله که بتوانیم با کمک برنامه‌های بعدی، جلسات آموزشی، نشریات و همکاری انجمن دیابت ایران و سایر سازمان‌ها کمپینی را برای دیابت به راه بیندازیم که فقط مختص یک روز یا یک هفته نباشد و در کل سال فعالیت داشته باشد».

    توصیه‌های کمند امیرسلیمانی، سفیر دیابت ایران

    کمند امیرسلیمانی، بازیگر نام آشنای سینما و تلویزیون یکی دیگر از حاضرین در این همایش بود. او که هم اکنون به عنوان یکی از سفیران دیابت ایران مشغول به فعالیت است، درباره اهمیت پیشگیری از این بیماری به سخنرانی پرداخت و گفت: «چند ماه پیش از طریق دوست و همکارم بهاره رهنما با فعالیت در زمینه دیابت آشنا شدم و پس از گذراندن دوره‌های آموزشی شرکت نوونوردیسک در کنار خانم رهنما، سحر دولتشاهی، سروش سحت و سام درخشانی به عنوان سفیر دیابت مشغول به کار شدم. پدربزرگم در گذشته به دیابت مبتلا بود و متاسفانه او را از دست دادم. آن زمان خیلی با این بیماری آشنایی نداشتم اما اکنون می‌دانم که با فاجعه بزرگی روبرو هستیم چرا که دیابت به عنوان یک بیماری خاموش بسیار موذیانه عمل می‌کند و وقتی متوجه آن می‌شویم که دیگر دیر شده است. هر 6 ثانیه یک نفر در جهان و هر 14 دقیقه یک نفر در ایران به دلیل عوارض دیابت جان خود را از دست می‌دهد و در مجموع سالی 38 هزار نفر براثر این بیماری فوت می‌کنند. همه اینها در حالی است که در ایران 4.5 تا 5 میلیون دیابتی شناخته شده داریم. بنابراین وظیفه ما آگاهی‌رسانی به مردم است؛ همه باید بدانند که با انجام به موقع آزمایش قند خون می‌توانند از این بیماری و عوارض آن پیشگیری کنند».

    بازیگر محبوب سریال پدرسالار در ادامه اضافه می‌کند: «از شما خواهش می‌کنم همین طور که امروز صبح وقت گذاشتید و به جشنواره آمدید روزهای دیگر نیز نیم ساعت از وقت خود را به ورزش اختصاص دهید. درواقع اگر می‌خواهید بقیه شما را دوست داشته باشند اول از همه باید خودتان را دوست داشته باشید. پس حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی کنید چرا که ورزش و تغذیه صحیح احتمال ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. من هم خودم به ورزش شنا بسیار علاقه‌مند هستم. متاسفانه این روزها به دلیل کمبود وقت و نوع زندگی، شیوع دیابت بسیار بالا رفته است. پس لطفا به سلامت خود اهمیت بیشتری بدهید. خواهش دیگرم این است که هر 3 ماه یک بار همراه با دوستان و خانواده خود قرار دسته جمعی بگذارید و معدل قند خون 3 ماهه‌تان را در آزمایشگاه اندازه بگیرید تا بتوانید از تبعات آن پیشگیری کنید. علاوه براین توصیه می‌کنم هر کدام از شما به 5 نفر از اطرافیان خود این اطلاعات را انتقال دهید تا کسانی که بالای 45 سال سن دارند و دچار اضافه وزن و دیگر فاکتورهای اولیه ابتلا به دیابت هستند نیز آزمایش قند خون بدهند. به این ترتیب سرعت اطلاع‌رسانی بسیار بالا می‌رود. به خانم‌ها هم پیشنهاد می‌کنم بیشتر از اینکه ترجیح دهند از دست پخت‌شان با روغن زیاد و سبزی سرخ شده تعریف شود به کیفیت سلامت غذای‌شان اهمیت دهند».

    تغییر سبک زندگی و کاهش 70 درصدی خطر ابتلا به دیابت

    دکتر داوود عباسی، مدیرعامل انجمن دیابت اسلامشهر نیز در این مراسم به توضیح درمورد اهمیت آموزش و گروهی بودن درمان دیابت پرداخت و اظهار داشت: «دیابت تنها از طریق نسخه و مراجعه به مطب پزشک درمان نمی‌شود بلکه برای کنترل آن نیاز به یک تیم وجود دارد. در مرکز این تیم، بیمار قرار گرفته و باید آموزش ببیند. کلینیک تابان به عنوان بزرگ‌ترین کلینیک دیابت کشور در بخش خصوصی این توانمندی را دارد که به بیماران در امر آموزش و کنترل بیماری خود کمک کند. در این کلینیک، دوره‌های آموزشی مختلف برگزار شده و بیمار توسط متخصصین مربوطه از جمله فوق تخصص غدد، کلیه، چشم، قلب، پا و … بررسی می‌شود. هدف ما پیشگیری از عوارض دیابت و حتی جلوگیری از بروز این بیماری است. به همین دلیل امروز با کمک شهرداری تهران در این مکان جمع شده‌ایم تا به شما آموزش بدهیم که با تغییر سبک زندگی، تغذیه صحیح و ورزش روزانه می‌توانید تا 70 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید. افراد دیابتی نیز می‌توانند با این راهکارها تا 90 درصد خطر بروز عوارض را کاهش دهند. درواقع به ازای هر 1 درصد کاهش در معدل قند 3 ماه (A1C)، احتمال زخم و آسیب پا تا 47 درصد کاهش پیدا می‌کند».

    پیشگیری و کنترل دیابت نیاز به فرهنگ‌سازی دارد

    مدیر عامل انجمن دیابت اسلامشهر در ادامه به شیوه عملکرد آزمایش A1C اشاره کرد و گفت: «این آزمایش از طریق شمارش گلبول‌های قرمز خون می‌تواند به معدل قند خون 3 ماهه پی ببرد. درواقع قند به گلبول‌های قرمز بدن می‌چسبد و گلبول‌های قرمز داخل خون تا 3 ماه طول عمر دارند. آزمایش A1C با احتساب درصد گلبول‌های قرمزی که قند به آنها چسبیده، معدل قند خون 3 ماهه اخیر را محاسبه می‌کند. جالب است بدانید که این آزمایش را یک پزشک ایرانی به نام ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ ﺳﺎﻣﻮﺋﻞ ﺭﻫﺒﺮ کشف کرد. البته وقتی صحبت از دیابت و کنترل آن می‌شود فقط نباید اندازه گیری قند خون را در نظر گرفت بلکه باید فشار خون و چربی خون را نیز کنترل کرد. علاوه براینها فرد دیابتی باید سالی یک بار از لحاظ عوارض چشمی، کلیوی، قلبی، پا و … بررسی شود تا اگر دچار عارضه‌ای شده باشد در همان مراحل اولیه با درمان ساده‌تر و هزینه کمتر جلوی آن را بگیرد. دیابت در کشور ما یک معضل و شاید حتی یک سونامی محسوب می‌شود. در حال حاضر شاید در هر خانواده حداقل یک دیابتی وجود داشته باشد. علاوه براین خیلی از کودکان ایرانی دچار اضافه وزن هستند و متاسفانه آمار دیابت تا 20 سال آینده دو برابر می‌شود. این موضوع نقش سازمان‌های مردم نهاد، انجمن دیابت ایران، کلینیک‌های خصوصی مثل کلینیک تابان و سفیران دیابت را پررنگ می‌کند. بنابراین باید بکوشیم تا فرهنگ پیشگیری، درمان و کنترل دیابت میان مردم شکل گیرد».

    اختصاص یک هفته به دیابت کافی نیست

    دکتر اسد الله رجب، رئیس انجمن دیابت نیز با اشاره به هفته دیابت در ایران اظهار داشت: «اطلاع رسانی در این زمینه نباید فقط مختص یک روز یا یک هفته باشد بلکه باید در تمام سال صورت گیرد زیرا آموزش، اساس درمان است. امروز یکی از بیماران دیابتی را دیدم که از 20 سال پیش دچار عارضه کلیوی شده است اما با آموزش‌های لازم توانسته تاکنون از دیالیزی شدن جلوگیری کند. بنابراین به شما اطمینان می‌دهم که با دریافت آموزش‌های لازم می‌توانید از عوارض دیابت و حتی خود بیماری پیشگیری کنید».

    دکتر سعید کلباسی، فوق تخصص غدد، فلوشیپ دیابت و دانشیار دانشگاه شهید بهشتی

    دعوت و تقدیر از دیابتی‌های نمونه بروی صحنه

    دکتر سعید کلباسی، فوق تخصص غدد و فلوشیپ دیابت طی سخنرانی در این جشنواره گفت: «جمعیت حضار در مراسم مشابه طی سال‌های گذشته شاید فقط به 30 تا 50 نفر می‌رسید اما امروز در اینجا شاهد حضور 5 هزار بیمار دیابتی هستیم و این موضوع بسیار خوشحال کننده است. انشاالله که بتوانیم با همت همکاران، تمامی بیماران دیابتی را در کلینیک دیابت تابان تحت پوشش قرار دهیم». در ادامه، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به اهمیت ویزیت‌های به موقع و وجود همراه خوب در کنار بیماران از چند دیابتی موفق دعوت کرد تا بروی صحنه بیایند و به عنوان الگوی مناسب از تجارب خود صحبت کنند. به گفته این فوق تخصص، بخشی از درمان برعهده خود بیمار و بخش بزرگی بر عهده همراه و اعضای خانواده او است. یکی از بیماران حاضر بروی صحنه، مردی میانسال بود که تابستان سال گذشته با درآوردن جوراب خود متوجه می‌شود پوست قسمتی از پایش ظاهری غیرعادی پیدا کرده و اصلا از آن خبر نداشته است. اما با کمک دکتر کلباسی توانسته این عارضه را درمان کند. جالب اینکه همسرش نیز 10 سال است به دیابت مبتلا شده و هر دو با تغییر رژیم غذایی و ورزش توانسته‌اند بیماری خود را تحت کنترل درآورند.

    آقای ابوالفضلی از دیگر بیماران موفق است که 35 سال از ابتلاش به دیابت می‌گذرد. او می‌گوید نزدیک به 25 سال است که دچار درگیری کلیوی شده اما به قول خود با مراقبت‌های لازم آن را خنثی کرده، طوری که بیماری‌اش در کل این سال‌ها هیچ پیشرفتی نداشته است. به گفته دکتر کلباسی، در گذشته اعتقاد بر این بود که درگیری کلیوی دیابت ظرف 6 ماه منجر به نارسایی کلیه می‌شود اما امروزه با درمان صحیح می‌توان از این عارضه پیشگیری کرد. آقای ابوالفضلی در ادامه اضافه می‌کند که موفقیت خود را مدیون کمک‌های همسرش است. علاوه براین به همه بیماران توصیه می‌کند که از استرس‌های روحی دوری کنند و برای غذا خوردن معیار و اندازه قائل شوند. در غیر این صورت حتی اگر فرد دیابتی هم نباشد در خطر ابتلا به این بیماری قرار می‌گیرد.

    امروزه دیابتی‌ها کمتر دچار عارضه می‌شوند

    دکتر کلباسی در ادامه یادآور می‌شود: «زمان قدیم وقتی قصد داشتیم دیابتی‌ها را معرفی کنیم هر یک به نحوی دچار عارضه‌ای شده بودند؛ برای مثال یک نفر دچار قطع عضو شده و دیگری مشکل دید داشت. اما امروزه شاهد این هستیم که دیابتی‌ها می‌توانند زندگی بدون عارضه و سالمی ‌داشته باشند. حتی معتقدیم که این افراد بیشتر از پزشکان خود عمر می‌کنند زیرا سبک زندگی‌شان را تغییر می‌دهند و به طور مرتب تحت بررسی قرار می‌گیرند. این کاهش در خطر بروز عوارض را باید ممنون اساتیدی باشیم که آموزش دیابت را سرلوحه کارشان قرار داده‌اند. تجویز دارو، هنر یک پزشک نیست بلکه باید فرهنگ پیشگیری و آموزش را میان بیماران ارتقا دهیم».

    آموزش مقدم بر درمان دارویی است

    خانم مرانلو از دیگر بیماران میانسالی است که توانسته با آموزش صحیح، میزان A1C خود را به 5.7 و قند ناشتایش را به 90 برساند. خانم بهزادی هم از بیماران جوان است که از عید امسال شروع به استفاده از انسولین کرده اما هنوز قند خونش تحت کنترل درنیامده و قرار است در دوره‌های آموزشی لازم شرکت کند. با حضور او روی صحنه، دکتر کلباسی تاکید می‌کند که آموزش مقدم بر درمان دارویی است و بدون آن نمی‌توان به خوبی قند خون را کنترل کرد. دکتر مهریار خسروشاهی، دیابتولوژیست نیز با توضیح درمورد ابعاد مختلف کنترل دیابت، گفت: «کنترل دیابت مانند یک مثلث است که بیمار در هسته مرکزی آن قرار دارد. یک ضلع از این مثلث را تغذیه سالم، ضلع دیگر را فعالیت فیزیکی و ضلع سوم را داروها تشکیل می‌دهند. اگر بتوانیم هر 3 این موارد را در کنار هم رعایت کنیم دیابت را به خوبی کنترل کرده‌ایم که این موضوع خود مستلزم آموزش قوی است». در پایان این بخش از مراسم نیز از بیماران تقدیر شده و جوایزی به آنها اهدا شد.

    دیابتی باید حداقل 15 ساعت در سال آموزش ببیند

    دكتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در حاشیه این جشنواره بر اهمیت دیابت به عنوان یک بیماری مزمن، ضعیف کننده و پیچیده تاکید کرد و گفت: «اهمیت این بیماری امروزه به حدی است که حتی سازمان ملل نیز از آن به عنوان یک عامل تهدید کننده رفاه خانواده در تمامی کشورهای جهان یاد می‌کند. یکی از چالش‌های مهم در کنترل این بیماری، آموختن و بکار بستن مهارت‌هایی است که بیمار باید آنها را بیاموزد. درواقع نقش کلیدی در کنترل دیابت و پیشگیری از عوارض آن را خود بیمار شخصا بر عهده دارد. طبق استاندارد فدراسیون جهانی دیابت، سالیانه حداقل پانزده ساعت آموزشی برای هر فرد دیابتی ضروری است. آموزش در خصوص اهمیت دیابت و راهکارهای کنترل و جلوگیری از عوارض آن یکی از مهم‌ترین اصول کنترل پایدار دیابت محسوب می‌شود. علاوه براین، توجه کافی به کنترل قند خون در کنار پایش مستمر وضعیت چربی‌های خون، فشار خون، عملکرد کلیه‌ها و عوامل زمینه ساز عوارض دیابت (نظیر دریافت قندهای ساده، استعمال دخانیات و استرس) نیز از راهبردهای اساسی در این زمینه به شمار می‌آید. آشنایی با اصول اولیه برنامه غذائی در مبتلایان به دیابت و نحوه تنظیم برنامه غذایی فردی هم برای این بیماران و والدین کودکان دیابتی ضروری است».

    به روایت تصویر

    در ابتدای جشنواره، خانه سلامت هر محله شهری یک میز صبحانه سالم فراهم کرده و در مجموع حاضرین دور سفره‌ای به طول تقریبی هزار و پانصد متر، صبحانه سالم خود را میل کردند. به گفته دکتر بابک شهبازیان، رییس هیات مدیره ‌کلینیک تابان این جشنواره تمرینی بود برای شکستن رکورد بزرگترین سفره صبحانه سالم در جهان.

    یکی از برنامه‌های جانبی این گردهمایی، غربالگری قند خون، انجام معاینات اولیه دیابت و سلامت و برگزاری کلاس رایگان آموزش دیابت توسط دکتر داوود عباسی در غرفه کلینیک دیابت تابان بود. همچنین این امکان برای مراجعین فراهم بود که با تخفیف 40 درصدی در دوره‌های آموزشی کلینیک دیابت تابان ثبت نام کرده و پکیج درمانی شامل مطالب آموزشی، مجلات، اپلیکیشن و … را دریافت کنند.

    مجری‌گری مراسم را محسن حاجیلو و فرشید فهیم برعهده داشتند.

    در این جشنواره مسابقات مختلفی با اعطای جوایز برای بیماران دیابتی برگزار شد. همچنین با کمک قرعه کشی، 22 برنده از 22 منطقه شهرداری تهران انتخاب شدند و هدایای نفیسی به آنها اهدا گردید.

    در پایان جشنواره، «مهراج محمدی» چندین ترانه شاد را به صورت زنده برای حضار اجرا کرد.

    لطفا نظرات و پرسش های خود را مطرح فرمایید

لطفا نظرات و پرسش های خود را مطرح فرمایید

Cancel reply